אילו בעיות שינה מעידות על כך שעליכם להחליף מזרון

היום אנו רוצים לדבר אתכם על אחד הדברים החשובים ביותר. על הרגע בו שאתם סובלים, אך לא יודעים בדיוק לקשר את אותו הכאב למזרון שלכם, כן, אנו מדברים על בעיות שינה, כאלו שצריכות לאותת לכם שפשוט הגיע הזמן שתחליפו מזרון. מוכנים? קדימה.
רוצה לשלב בין בחירת מזרון לביתכם ועיצוב הבית? המאמר הבא עוסק בדיוק בכך: מזרונים לצד חשיבות עיצוב חדרי שינה.

הסימנים שיעוררו אתכם להחליף מזרון:

יש כמה וכמה בעיות שיש לשים לב אליהן שמעידות על כך שעבר זמנו של המזרן.
לדוגמא: אם אדם קם לאורך זמן (אנו לא מדברים על מקרה אחד או שניים לעיתים רחוקות) עם כאבי גב עליון, כאבי גב תחתון, כאבי צוואר הרי שיכול מאוד להיות שהדבר קורה בעקבות המזרון שעליו הוא ישן שמא הוא כבר בלוי או פשוט לא מתאים לאותו האדם.
כמו כן, מצב נוסף שיכול להעיד על כך שהמזרון ישן כבר בא לידי ביטוי בכך שפשוט יש לבדוק בן כמה הוא. לרוב, יש להחליף מזרון בכל 7-8 שנים.

דבר נוסף שיכול להעיד על כך שהגיע הזמן לקפוץ אל חנות המזרונים הקרובה היא כאשר אדם נמצא כבר בשינה עמוקה אך כל דבר קטן מעיר אותו. נכון, ישנם אנשים בעלי “שינה קלה” אך אנו מדברים על מצב בו, לכאורה, אין שום דבר שאמור להעיר את אותו האדם – שום רעש מבחוץ, אור חזק בחדר וכן הלאה. מצב זה יכול להעיד שהמזרון פשוט לא “מבצע את עבודתו כראוי”.
דוגמא נוספת שבאה לידי ביטוי היא כמובן הדוגמא בה מתקשים להירדם על המזרון הבעייתי. דבר זה יכול להעיד, פעם נוספת על כך שמדובר על מזרן שהגיע הזמן להחליפו.

כיצד ניתן לפתור בעיות שינה?

צרכים ספצייפים – מכירים את האנשים שפשוט מצליחים להירדם בכל מקום? אלו שלא משנה על איזה מזרן הם ישכבו הם ירדמו עד הבוקר ללא כל בעיה? ובכן, לא כולם כאלו ויש אנשים שבשל המבנה האנטומי של העמוד השדרה שלהם, בעיות רפואיות (לדוגמא: עקמת) הם זקוקים למזרן ספציפיים שיתאימו להם. השאלה השנייה שנשאלת כאן היא: כיצד ניתן לדעת איזה סוג מזרון מתאים לי? ובכן, לרוב לאנשים עם בעיות יתאימו מזרונים אורתודפיים (אודותיהם ניתן לקרוא בקישור הבא: מזרון אורתופדי או מיטה?.) אך ניתן למצוא גם כאלו שזקוקים למזרנים ספציפיים ולכן, אנשים אלו, מומלץ מאוד שיגשו לבעל מקצוע שהינו אורתופד על מנת שזה יבדוק לעומק את הבעיה שלהם ועל פי הניסיון והידע הרב שברשותו יוכל לבחור עבור הלקוח, בקפדנות, את הסוג שמתאים לו.

חשוב, טרם מגיעים אל חנות המזרונים, לברר אילו סוגים קיימים, לחקור ולשאול בעלי מקצוע בנושא איזה מזרון מתאים לאיזה סוג ולמעשה, על ידי סקר השוק הנ”ל, לרכוש את המזרון הבא בצורה נכונה ומושכלת.

תוהים כיצד לבחור מיטה? הקליקו על הקישור הבא: השיקולים בבחירת מיטה.

132