סימניו של מזרון בלוי מתי יש להחליפו

הפריט הביתי המשמש אותנו בדירות הגבוהה ביותר ומשפיע עלינו לכל אורך היום הוא המזרון, ורובנו לא יודעים להעריכו כראוי. המזרון משפיע על איכות השינה, שינה לא טובה משפיעה על הבריאות כמו חוסר ריכוז ופגיעה במערכת העיכול ועל מצב הרוח שלנו. כמו רוב הפריטים המשמשים אותנו מדי יום גם למזרונים יש בלאי, ולכן חשוב מאוד לשים לב מתי הגיע הזמן להחליף את המזרון. תשומת הלב למזרון שלנו היא מזערית, ולכן לוקח לנו כמה שנים טובות מעל לאורך חייו הסטנדרטי של המזרון, להבין שהגיע הרגע לחדש אותו ויחד איתו גם את הבריאות שלנו.

 

לכל מזרון אורך חיים שונה, ככל שיהיה איכותי יותר ככה הוא יישמר לאורך זמן. אורך חייו או במילים אחרות תקופת בלאי של מזרון איכותי נעה בין 8-11 שנים ולאחר מכן הוא נותן לנו את אותותיו.

הדברים הבולטים והחשובים הדורשים תשומת לב הם:

קצוות מזרון רכים ולא תומכים, שקיעות או בליטות על פני המזרון, אם וכאשר אנו מתגלגלים לעבר בן הזוג שלנו, קמים עם כאבי גב שלא קשורים לתאונה או מצב בריאותי אחר, קמים עייפים למרות שישנו מספיק שעות בלילה, ישנים טוב יותר אצל אחרים, מתהפכים הרבה בלילה, רמת הריכוז יורדת, פגיעה במערת העיכול ובמצבי הרוח, כל הסממנים הללו הם כתוצאה ממזרון שחוק ובלוי ויש להחליפו מיד.

 

איך שומרים על מזרונים:

חשוב לנער ולאוורר את המזרון על מנת למנוע הצטברויות של אבק. מומלץ להפוך את המזרון מדי פעם (ראש ורגליים) כדי להפעיל מידת לחץ שווה בשני צדדיו ולהקטין את הסיכויים להיווצרות שקעים ובליטות.

חשוב לציין שמזרון טוב מומלץ לרכוש מחנות מוצרי שינה איכותית ומקצועית, כזו שיודעת להתאים לכל אחד ואחד מאיתנו את המזרון המתאים לו ביותר בהתאם לגובה ולמשקל.

שמרו על המזרון שלכם, על בריאות לא מתפשרים.

132